क्या आयरन लेने से हीमोग्लोबिन बढ़ सकता है?

कम हीमोग्लोबिन के स्तर वाले व्यक्ति के लिए आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना फायदेमंद हो सकता है। लोहे से हीमोग्लोबिन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो लाल रक्त कोशिकाओं के निर्माण में भी योगदान देता है।